问患者提问

经常脱发如何解决？

平时我老是脱发但是并不是很严重，但是在最近一段时间里我脱发脱得特别严重，简直是走到哪脱到哪，我妈还老是说我脱发脱得到处都是，弄得家里都是我的头发。想得到怎样的帮助：经常脱发如何解决？

提问时间：2021-05-22

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，建议你经常吃菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量，缓解脱发。

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