长期手淫，也没有炎症，就是感觉尿尿很无力，不是那种

病情分析：你好！这种情况还是与肾气不足有一定关系。与长期手淫导致精泄过多有关。中医认为精可化气，肾精不足，导致肾气不足，排尿无力，所以会出现尿液余沥不尽。

意见建议：目前应该戒掉手淫的不良嗜好。平时可以多食用有补肾作用的食物如核桃、桑葚、金樱子、莲子等；宜服用金匮肾气丸。

以补肾气为主，六味地黄丸是补肾阴的，你服用不适合目前病情。