头顶头发生长缓慢

头发跟人的饮食有很大关系,它需要很多营养指导意见用生姜片经常擦就可以加速很多的，原理是它可以促进血液的循环多吃含硫蛋白质鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

多食蔬菜、水果内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E维生素有预防白发和促进头发生长的作用。

例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。