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膝盖髌骨裂了，40天了，要怎么锻炼

膝盖髌骨裂了，40天了，要怎么锻炼9月10号摔的膝盖髌骨裂了一条缝，9月17号打的石膏，医生说要10月22号拆石膏，现在不痛也不痒，我能自己稍微锻炼了吗？应该如何锻炼？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这种情况要考虑劳累，活动大，局部软组织损伤等原因引起的可能。要注意适当休息。不要进行剧烈活动，可进行局部的热敷，可口服舒筋活血片，消炎痛，洛索洛芬等药物进行治疗。

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