病情分析: 您好,长期失眠是会影响身体健康的。安眠药虽然有助于睡眠,但长期吃很容易形成对药物的依赖作用,建议中医调理。
根据您提出的重庆哪家中医院看失眠好,建议可以到重庆铭医堂医院治疗,铭医堂医院有擅长治疗失眠的老中医坐诊,在失眠方面有丰富的临床经验。
意见建议:建议中医调理失眠,建议您慎重选择一家正规中医医院和专业的中医师。失眠患者在每日饮食中应多吃清淡而富有营养的食物,如奶类、谷类、蛋类、鱼类、冬瓜、菠菜、苹果、橘子等,保证摄入充足的维生素C、维生素E等营养素。
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