你所说的这种情况是个人体质差的表现,对冷空气的刺激比较敏感,容易造成不适的发生。,应该避免使用空调,减少对身体的刺激,多休息,适当地活动锻炼,长期坚持,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善提高抵抗力,减少不适的出现。
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