猛喝酒后记忆力下降口齿不清头疼呕吐

健康指导：您好，根据您的问题的描述，尽量不要喝太多的酒，建议您平时注意多吃提高记忆力的食物，如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对脑髓的发育也有积极的作用，希望我的回答对您有所帮助。