你好，腰椎间盘突出症，是因为椎间盘的纤维环破裂而导致的椎间盘突出，会因为压迫到神经根而出现腰部和腿部疼痛等不适。
可以首选保守治疗，如药物、牵引治疗、物理治疗等综合治疗。注意休息，不建议连续坐5小时，还要卧硬板床，勿拿抬重物和加强腰肌力量的锻炼等。
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