问患者提问

我早上要是睡多了，晚上就不好睡着怎么办!

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你现在的情况考虑是睡觉的时间差捯不过来引起的，不要担心。指导意见你好，像你现在的情况我建议你早起适当的起的早些，晚上睡觉的时候适当的吃点谷维素，晚上睡觉前不要吃辛辣的食物，祝你生活愉快。

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