个人的建议是服用中药来慢慢调理，你可以服用鹿茸血生精固本膏，这个调理的效果很不错的，中药性质的，可以提高精子的质量和成活率的。
多吃些羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子，配合中药昂利镭正元产品调理一段时间，慢慢的就可以恢复健康了。
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