真菌性肠炎可不可以吃松子

真菌性肠炎可以吃松子。松子含有丰富的维生素E和铁质，因而不仅可以减轻疲劳，还能延缓细胞老化、保持青春美丽、改善贫血等，适合妊娠期、更年期或皮肤粗糙的女性食用。

老年人每天适量食用，也可活络通血，减少皱纹。松子还可以增加呼吸系统的防御能力?，缓和支气管炎、咳嗽多痰等症状，并能缓解心血管疾病、促进神经的传达功能、消除疲劳、帮助气血循环、滋补强壮、提升肠胃或肺功能、预防便秘、维护肠道健康，还可预防骨质疏松症、增强骨体。

其热量为每百克683千卡。