3岁小孩如何补锌.体检身高.体重不达标

问题分析：你好，轻微的缺锌是可以通过食物补充的，食物补充效果较慢，家长不要着急，如果宝宝缺锌较严重就需要口服锌剂了。

意见建议：建议平时多给宝宝喝水，多参加室外活动，少吃零食尤其是油炸食品，膨化食品，可以给宝宝口服甘草锌颗粒，平时多给宝宝吃含锌量高的食物比如牡蛎，瘦肉，牛羊肉，鸡蛋，豆制品，海带，紫菜，鱼肉，核桃花生瓜子等坚果类。