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孕妇补钙煲汤大全有哪些

我的好朋友今年生下来一个好宝宝。闺蜜肯定是想他赶紧恢复的，所以我想买一些煲汤的材料给她。但是我平常不怎么下厨，所以不知道买什么，所以我想问一下孕妇补钙煲汤大全有哪些呢？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇补钙不能靠骨头汤或者一些其他的，汤类来补钙，一定要遵医嘱补充钙剂，含碳酸钙的补品就效果不错。现在的猪牛羊养殖，都是很快出栏，骨头里面没含着什么钙剂，所以这种食谱是达不到一个补钙的作用，一定要考虑补充钙剂，每天600到800微克就可以。

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