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哪些食物包括维生素d？

提问时间：2020-06-07

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

维生素D是脂溶性维生素的一种，有着促进皮肤细胞生长以及调节免疫功能等较多的作用。含有维生素D的食物比较多，常见的就是鱼肉中，大部分存在于海鱼的鱼肉中，其次就是动物肝脏中，蛋黄以及瘦肉中维生素D的含量也是比较高的。

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