你好：尽量不要用西药，可以先用中药调理，中医认为导致失眠的原因有心火，肝血不足，心脾气血不足等好多情况，所以找中医大夫号脉辩证以后再用药调理。
平时要注意保持心情舒畅，减轻各种压力，睡觉不要太晚等。
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