晚上磨牙和说梦话是什么原因？

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的，也可能是神经衰弱的表现。夜磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。

情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力还有就是调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

夜磨牙的防治应从病因入手，方能收到好的效（1）消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作（2）养成良好的生活习惯，起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。

（3）怀疑有肠道寄生虫者，在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。（4）纠正牙颌系统不良习惯，如单侧咀嚼、咬铅笔、错?等。

（5）以上治疗仍未见好转，应到口腔医院制作一个牙列?垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。?垫可消除?干扰，缓解肌紧张。

希望可以帮到你！祝你健康！