问患者提问

自卑，不爱说话，没有主见，说话很小声，很

我胆小，不爱说话，总是喜欢一个人在家里，长的不漂亮，很自卑。害羞说话声音小，不爱和人交流，我不知道该怎么办，我想改变自己，把自己变的大方，开朗。

提问时间：2020-02-22

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你的情况一般考虑是压力导致的忧郁症的情况，属于轻度的建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情

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