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紧张抽搐怎么办

我平时练习挺好的，只要换个环境就会紧张。然后肌肉就会抽搐，愁死了，这种情况怎么办呢？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

注意休息避免疲倦疲乏，调整好自己的心情，对于紧张抽搐可以进行热敷。同时抓紧时间去针灸科进行按摩针灸理疗。注意多休息，避免熬夜，多补充维生素，做到心情舒畅。
平时不要吃口味较辣食物。调整好身体紧张抽搐是不需要治疗的。

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