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老年人睡眠障碍,可不可以吃鱼油

提问时间：2020-03-11

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

老年人睡眠障碍,可以吃鱼油。鱼油含有大量的营养，有大量的脂肪，大量的矿物质，多种维生素，多种必需氨基酸，能够提高免疫力，能够抗氧化，能够抗癌，患者可以吃鱼油，要多吃清淡的食物，多补充新鲜的水果和蔬菜，要多吃易于吸收的食物。

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