在怀孕期间除了需要饮食方面控制，也是需要适当的走动，来帮助消化和控制体重的。你平时可以适当的走一走，不要久坐，或是久站，不要总保持一个姿势时间过长，每晚睡觉要以左侧睡姿为主。
一定要定期的去做产检和各个时间段的筛查，平时也要多注意饮食的卫生。
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