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更年期出虚汗怎么办

我最近几个月我发现我更年期来了，我的月经也不太正常。最近几天我发现我偶尔会出虚汗，特别是早上起床的时候，不定期出汗。无论白天和夜晚，特别是上身汗出的特别多，请问一下，更年期出虚汗怎么办？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期潮热出汗多考虑是体内激素分泌失调紊乱，卵巢萎缩，雌激素分泌过少等病因导致的，多见于阴虚火旺而导致的。平时多吃豆类食品，补充天然雌激素，多吃蔬菜水果，清淡饮食，适当运动，避免情绪波动。
已经绝经了的话可以适当的补补钙。这样的话，防止骨质疏松的情况。

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