健康指导:你好,就你所说的相关情况,那个白色的囊不要剥太干净,能吃,这是真的,因为白色的囊还有维生素,本来也属于纤维素,可以促进肠道蠕动,小建议:在平时的饮食上要注意,改变饮食习惯,养成良好的饮食方式,多吃蔬菜和水果,适当运动。
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