长期过度劳累和缺乏休息会导致肌肉紧张，血液循环不良会导致静脉膨胀、关节痛、不良活动和其他症状。现在注意休息，不要机械摩擦，也不要举起重物。
可以做针灸和按摩治疗，低频治疗结合血液循环消炎止痛药物调理。平时，需要适当的康复锻炼来改善肌肉活动。
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