我的腰的位置感觉不舒服怎么办啊？

腰部出现了酸痛的问题一般是因为久站或者是久坐的情况所导致的，这个时候如果疼痛的比较厉害的话是可以通过针灸或者是推拿的方式进行缓解的，可以在短期内改善自己的身体不适的情况。

如果疼痛的比较轻的话是可以通过适当多运动的方式进行护理的，这样的话就是有着比较好的作用，而且也要注意平时的时候一定是不可以长时间保持一个姿势的，容易造成腰椎间盘突出的问题。