问患者提问

我身高170体重160

我身高170体重160，计划每天晚上出去骑自行车，大概多长时间能瘦到140斤。

提问时间：2020-06-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

目前如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议在饮食格外的注意一下，每天坚持两个小时的走步或骑自行车等，都有助于达到减肥的效果！建议晚餐尽量少吃主食，减肥的过程是个坚持的过程建议坚持住。

相关问题