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想服用多酚奶片来减肥

想服用多酚奶片来减肥，因为不想运动，所以想服用多酚奶片

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你说的情况分析，想用腹泻来减肥是绝对不科学的，需要饮食控制，加运动锻炼。建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，少食面食，少喝稀饭，不食动物脂肪动物内脏及油炸膨化食品，不喝啤酒饮料，多参加运动锻炼，坚持快走或慢跑每天1小时以上。

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