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想知道怎么样能快速减肥减大腿肚子

158的身高有112斤的体重去学校男生都会给我取各种外号很讨厌

提问时间：2020-04-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，快速减肥减大腿肚子可通过饮食控制和适当运动来调节。建议你平时少进食热量高的食物，多加锻炼腿部肌肉，可通过快走散步，骑自行车，跑步，上楼梯等方式，可使腿部变细。

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