你好,一听您就是有心人。夏季。首先要注意饮食。否则易导致肠胃疾病。饮食忌辛辣,生冷、易消化食物。我建议多服用各种豆类的粥。
有补脾补肾作用。指导意见其次天气炎热,易导致心烦,易怒。心情不好。建议多听听轻音乐。舒缓一下心情。祝您度过一个幸福开心的夏季
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