维生素c可以直接吞吗

维生素C分为片剂、咀嚼剂、针剂、泡腾剂等多个品种，如果服用的是片剂，那么可以直接吞服，如果是咀嚼剂就需要咬碎吞服，针剂的话就需要静脉注射或者静脉滴注了。

如果是泡腾剂就需要放入水中稀释后直接饮用。维生素C能够促进骨胶原的生物合成，加快伤口的愈合。延长肌体寿命，改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，加强肌体抗应激能力和免疫力。