脚踝扭伤后要只是休息三个月,跟骨折是一样的,扭伤虽然骨头没有伤害但是也损伤了肌肉和筋膜,如果不养好的话就会出现一系列的功能障碍,正常活动都会感觉疼痛,就是因为扭伤还没有完全恢复,要注意休息,每天用温水泡一泡,慢慢就会好的
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