问患者提问

早晨走路回来，吃完饭睡觉行吗？我怕增肥。

早晨走路回来，吃完饭睡觉行吗？我怕增肥。我身体状况干点活就累。我身高160，体重65公斤，想锻炼身体。

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您的年龄是49岁吗，如果想锻炼身体的话，早晨走路回来，吃过早饭，就不要睡觉了意见建议：建议合理安排休息时间，早饭后可以去逛下菜市场，或是公园遛弯，或是和同年龄的姐妹散步，不要再睡觉了，午饭后可以小睡一会，您的体重身高是合理的

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