问患者提问

身体肥胖，太胖太胖了

我想减肥，19岁，请问能吃什么减肥药，想要有效的，最好没有副作用的: 需要医生帮助提供远程诊断：请问用什么减肥药比较好

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，一般是不建议吃减肥药和节食的，虽然快速有效，但是容易反弹，而且损害身体健康，平时可以适量多做腰部伸展、转体、慢跑等运动，对于腰部和腿部减肥都是有效的，饮食上要均衡有规律，少吃高热量、油炸的食物，少喝酒，适量多吃水果蔬菜等，运动上要坚持

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