问题分析:您好,根据您说的这种情况首先应该考虑是腰背肌肉筋膜炎或者是棘上韧带炎。指导建议:您的这些症状与这两种情况是相符的,具体的是那种需要医生检查后才可以明确的,但不管是那种情况在治疗上是以加强腰背肌肉的功能锻炼为主,亦即学做小燕飞的动作却可,如果能配合点消炎镇痛药物效果会更好些。
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