您好、还是可以吃的、一天吃上十粒左右就可以的、注意好饮食结构一般来说、对含碳水化合物量很少的蔬菜不作严格的限制每进食500-700克闫主食约25克这些蔬菜包括大凶菜、油菜、鸡毛菜、菠菜、芹菜、韭菜、雪里蕻、莴笋、西葫芦、冬瓜、黄瓜、西红柿等
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