你好结合你描述的情况，建议去医院介入科在超声引导下，做结节穿刺活检细胞学检查，明确结节的性质决定下一步治疗方案如是良性结节建议每隔半年复查一次彩超，否则手术治疗。
建议平时规律饮食别吃辣椒戒烟戒酒保暖。希望我的分析及建议对你有所帮助，祝你早日康复。
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