肾虚掉头发吃什么好

肾虚食疗可以多吃一些黑芝麻，黑米，黑豆，枸杞，何首乌等具有补肾生发作用的药物食物调理。也可以使用中药调理。肾虚的病人会表现为掉头发，但还会出现夜尿多或尿频、腰酸等症状。

男性出现性欲减退或早泄，女性会有性冷淡或较疲劳、腰膝酸软等情况的出现。如果是肾阳虚，天气冷时会四肢冰冷或吹风扇时全身起鸡皮疙瘩，很冷、很不舒服，临床上都是肾虚的表现。

而掉头发只是肾虚的一个临床表现，并不是所有掉头发都是肾虚，可能是湿热、脾虚、血虚或其他气血两虚等因素造成。如果男人出现掉头发非常严重应该及时就诊，掉头发为主，且没有合并其他腰酸或肾虚的症状，可以到皮肤科就诊。