胃不舒服和喉咙不舒服

你好，根据你描述的这种情况来看，引起这种表现的原因有可能是出现了消化道的一些病变，也有可能是由于饮食不当，或者是胃肠功能紊乱引起的。

给你的建议就是，可以适当的注意好休息，并且饮食上，避免吃一些辛辣的食物，避免暴饮暴食，同时可以适当的注意保暖，并且服用一些西米替丁，有一定的缓解作用。