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在人多的时候说话老是紧张，不懂

在人多的时候说话老是紧张，不懂说什么话，脑子一片空白，感觉心里压力很大。跟别人喝酒碰杯的时候，有时手发抖的厉害，让别人看见很尴尬，不知道怎样才能控制住我的紧张心理。脑子紧张的一片空白，烦的头痛、想的头痛，一句话都无法与众

提问时间：2020-02-10

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

问题分析：你好，你这种情况考虑是社交恐惧综合症，这种情况不要过于担心，属于比较常见的，由于心理压力过重引起。指导建议：建议平时注意放松心态，多学习一些知识，充实自己的头脑，可以多参加一些社交礼仪方面的培训，给自己一个锻炼的机会。
以后就会逐渐改善这种情况。

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