癫痫病发作自己能控制么？

发作时病人往往丧失意识，基本无法自我控制，在生活中为了预防癫痫病的发作，要有节制的饮食生活，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累。

饮食要有规律，按时吃饭，不能饥饿，也不能吃的过饱，应给予富于营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，保持大便通畅，戒烟戒酒，洗澡时水温不要过凉或过热。

尽量避免大量过高消耗体力的运动，因为癫痫每发作一次就会对人体的损伤增加一份，我建议你如果确诊为癫痫病，应该尽快治疗。