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你好医生，您这里有没有关于柠檬水减肥的方法

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

柠檬水最好是晚上喝，这样的话可以瘦身和美白，想瘦身的话你可以每天坚持有氧运动为主，还有建议不要吃零食，将主餐一天三顿转换为一天五顿，多吃水果多喝水这样的话效果是很好的。

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