生完孩子肚子大怎么减呢？

生完孩子肚子大是产妇们比较苦恼的问题，这个时候可以通过运动来减肚子的肥肉，可以每天慢跑一个小时，有氧运动可以燃烧脂肪，有效的达到减肥的目的，还可以每天早晚做40个仰卧起坐，仰卧起坐不但减肚子肉还能减腿部的肉，运动的时候最好要在吃完饭后半小时左右进行，饮食不要吃高脂肪的食物，像油性大的食物，动物油等，做菜最好用植物油比较健康。

饮食要得当，避免胡吃海塞。