你的情况根据叙述需要注意自我调整心态，你的年龄正处于青春发育期，属于正常心理，但是学习期间还需要自己控制调整即可。
并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。要把心思放在学习上。不能只是这种想法。
要从根本上努力争取即可。
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