肥胖患者能喝龙博士吗

您好！有一个大概量你可以掌握一下。一般人每天需要的蛋白质大概是一公斤体重一克。比较认真的力量训练人群至少保证翻倍。

如果您正在健身减肥，我建议晚上要冲一点蛋白粉，是因为晚上训练结束，又不吃晚饭，在晚上睡眠过程当中，肌肉处于关键的恢复时间，需要一定量的蛋白质。

以上是对“肥胖患者能喝龙博士吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！