说话声音小，总是感觉浑身没劲。

指导意见：有可能是气虚，低血糖，肾虚。原因是饮食休息不当，看病的话建议找本地好些的老中医就诊，西医治疗对人体伤害极大。

常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。

这些食物都有很好的健脾益气作用。亦可选用补气药膳调养身体。