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晚上喝奶粉会胖吗？本人有点胖晚上睡眠质

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提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上喝牛奶有利于促进睡眠，在睡前1-2小时前喝较好。,会不会胖看你消化吸收怎么样，营养会不会超过标准。

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