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在海里游了几个小时泳，现在肩膀非常疼，没热身就下去了，有什么办法能缓解下疼痛吗？这病能自己恢复正常吗

在海里游了几个小时泳，现在肩膀非常疼，没热身就下去了。有什么办法能缓解下疼痛吗？这病能自己恢复正常吗？本人今年19。

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有可能是由于您游泳的时间过长造成的肌肉软组织损伤引起的症状，可局部按摩推拿热敷理疗，服些舒筋活血化瘀止疼的药物治疗，如芬必得，活血止痛胶囊等药物來加以缓解治疗

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