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问患者提问

总是不断做恶梦怎么回事？

我这段时间的睡眠特别的不好，晚上睡着了经常性的做恶梦，并且有时候特别的想醒，但就是醒不来，早上起床觉得特别的累。白天上班是就总是没有精神，注意力不集中，这是怎么回事？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

恶梦是人睡眠时因心跳过快过慢引起的一种恐惧感，建议白天工作放松心情，晚上睡觉前要喝杯热牛奶，洗个热水澡。

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