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肩膀肌肉拉伤活动好还是不活动好

肩膀肌肉拉伤活动好还是不活动好肩膀肌肉拉伤，很疼，扭头也疼

提问时间：2020-05-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

拉伤，一般来说属于软组织损伤的，24小时之内冷敷，超过24小时热敷促进血液循环。建议休息的，4周内不做重体力活动，若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的，祝早日康复。

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