控制不住自己的情绪老是发脾气

肝火比较旺盛，建议平时饮食要以清淡为主。平时多注意走走，运动运动，锻炼锻炼身体，晚上要按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。

,建议平时饮食要以清淡为主。平时多注意走走，运动运动，锻炼锻炼身体，晚上要按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。