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后背撞树锻炼有什么好处

我现在换了一份工作，最近老是感觉后背疼痛，我每一天下班后，走在县区的公园里，经常看到老头老太太们用后背撞树锻炼，所以我就是想问一下，后背撞树锻炼有什么好处？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对问题也很常见。它主要是由于外力的使用，对人体有一种按摩作用。它有利于促进人体血液循环。这种力相对较大。脊椎的整体保护更好。
它可以这样锻炼很长时间。该方法可用于颈椎病或肌肉酸痛。

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